Magandang Dilag, Pumayat Nang Dahil Sa SkyFlakes

Skyflakes girl



Tunay nga na mahirap magpapayat at magbawas ng timbang kung ikaw ay mataba. Siguro, karamihan sa atin, ito na ang palaging sinasabi sa kanilang New Year's Resolution ngunit marami pa din ang hindi nagagawa ito. Mahirap din kasing pigilan ang pagkain ng marami lalo na kung masasarap at murang pagkain.

Ngunit, kahit na ganun, may iba pa din na nagiging matagumpay sa pagbabawas ng kanilang timbang at ibalik ito sa normal.

Isa na nga ang netizen na ito na naging viral sa iba't ibang social media platforms matapos niyang ibahagi na ang isa sa mga pagkain na kaniyang kinakain ay Skyflakes lamang para siya ay pumayat.


Inamin din ng netizen na si EJ Curamen Sison na sobra din siyang nahirapan sa pagbabalanse ng kaniyang kinakain pati na rin ang kaniyang timbang dahil na rin suportado ang kaniyang hilig sa pagkain ng kaniyang ina.

Sinabi niya na ang kaniyang kalagayan ay isa sa mga bagay na nagpapahirap sa kaniya kung kaya naman napagisip-isip niya na maging seryoso na sa kaniyang pagpapayat upang siya ay makaiwas din sa mga sakit na maaaring maging sanhi ng pagiging mataba at para na din sa kaniyang sariling kapakanan.


Gumawa din siya ng ilang pananaliksik kung paano pumayat. Ngunit, mas pinili niyang limitahan ang mga pagkain na kaniyang kinakain upang makapagbawas ng timbang imbes na siya ay mag-gym.

Kwento ni EJ na isa sa mga pagkain na kaniyang sinubukang kainin ay skyflakes lamang at napansin din niya na madali siyang mabusog dito kahit na mayroon itong mababang calories. Kung kaya't napagdesisyunan ni EJ na gumawa ng kaniyang diet plan sa isang buwan.



Napansin niya na ang ginawa niyang diet plan ay mabisa dahil marami na kaagad pagbabago ang napansin niya sa kaniyang katawan kung kaya't ito ay tinuloy tuloy niya.

Ibinahagi niya naman ito sa kaniyang Facebook account upang maging inspirasyon sa iba.

Sa kabilang banda, marami naman sa ating mga netizens ang naka-relate sa naging karanasan ni EJ. Ang iba sa kanila ay nagulat at namangha sa kaniyang ginawa habang ang iba naman ay nagtataka kung epektibo nga ba ang skyflakes.



Ngunit ito ay nilinaw ni EJ at sinabing:

“Gusto ko lang po maging clear para hindi ma mis-interpret ng nakakarami. Rice lang po ang tinanggal ko sa routine ko. Add ko pa yung mga sweets, and anything na mabilis makapag pataas ng timbang. Ni reduce ko yun lahat. As much as kaya kong tiisin, ginawa ko. Even juices, sodas, ni lessen ko. Im not a gym type of girl. May asthma po kasi ako. So nung na discover ko yang cracker diet, super thankful ako kasi nag fit naman sakin. Kumakain pa din ako ng ulam (without rice). Step by step ang ginawa ko. Skyflakes, oatmeal, century tuna with egg, kamote, saging, etc.”


Bukod pa dito, siya ay bumili ng isang sauna suit online kung saan ito ay kaniyang ginagamit ng dalawang beses sa isang araw upang mas mabilis siyang pagpawisan kahit na siya ay nasa loob lang ng bahay. Sinabi niya na ang paraang ito ay talagang epektibo dahil bumaba ang kaniyang timbang na mula sa 90 kls hanggang ito ay naging 54 kls sa loob lamang ng isa at kalahating buwan.

Pagpapatuloy ni EJ,

“Awa naman po ng Dyos, na achieve ko naman po ang timbang na gusto ko. No more hika this time.  Kaya sa mga balak mag try, I know you guys can make it! Wag lang po agad agad. One step at a time. Mahirap pag binigla mo. Baka mag react ang katawan mo, iba mangyari. Hindi ito recommended sa mga working pals out there lalo na mabibigat ang work. Nagawa ko lang po talaga yan dahil wala ako work at madami ako time sa sarili. Thank you guys and Godbless! ”

COMMENTS

Name

Bird,4,Bird-Food,3,Cat,4,Cat-Food,3,Celebrity,150,Celebrity Houses,5,Celebrity Stories,222,Celebrity. Tips,3,Dengue Alert,1,Diether Ocampo,1,Dog,6,Dog-Food,4,Entertainment,2,Fish,5,Fish-Food,3,Hamster,1,Health,1,Marriage,1,Modern Houses,4,Money Tips,1,Nation,1,News,8,Nutrients,1,OFW,9,OFW News,2,Others,1,Passport,1,Postal ID,1,PWD,1,Rabbit,5,Rabbit-Food,3,Showbiz,21,Sick,1,Stories,351,Tips,60,Trending,369,TV Show,2,
ltr
item
The Relatable: Magandang Dilag, Pumayat Nang Dahil Sa SkyFlakes
Magandang Dilag, Pumayat Nang Dahil Sa SkyFlakes
Skyflakes girl
https://1.bp.blogspot.com/-RtzGtANEppk/XZK7_fFWAGI/AAAAAAABu74/IYdHdooEAEoQiNQlby3nK9vHeimuE__rACLcBGAsYHQ/s640/skyflakes%2Bgirl.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-RtzGtANEppk/XZK7_fFWAGI/AAAAAAABu74/IYdHdooEAEoQiNQlby3nK9vHeimuE__rACLcBGAsYHQ/s72-c/skyflakes%2Bgirl.jpg
The Relatable
https://www.therelatable.net/2019/09/magandang-dilag-pumayat-ng-dahil-sa.html
https://www.therelatable.net/
https://www.therelatable.net/
https://www.therelatable.net/2019/09/magandang-dilag-pumayat-ng-dahil-sa.html
true
5118111858070546927
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy